Yoga

Michaela Kleber

Yogalehrerin

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Yogapsychologie und Selbstfürsorge

Seminarreihe

jeweils Freitag, 18:00-20:00 Uhr

In der Psychologie des Yoga, wie sie in Patanjalis Yogasutra überliefert ist, finden wir vielfältige Anregungen für eine weise Selbstfürsorge in moderner Zeit. In dieser Seminarreihe erarbeiten wir in Vortrag und Gespräch, Reflexion und meditativen Übungen auf abwechslungsreiche und spielerische Weise kleine Schritte zu mehr innerer Freiheit und Zufriedenheit. Einen etwas ausführlicheren Text zu diesem Thema finden Sie hier.

TeilnehmerInnen benötigen ein Heft oder Tagebuch, täglich ca. 10 Minuten Zeit, Interesse an Selbstreflexion und persönlicher Veränderung.

Die Seminare können in Dreiergruppen gebucht werden. Eine Dreiergruppe findet statt, wenn sich bis zum Anmeldeschluss mindestens 5 TeilnehmerInnen angemeldet haben. TeilnehmerInnen, die sich verbindlich zu drei Seminare anmelden, erhalten Zugang zu einer Dropbox mit Texten, Übungsanweisungen und Audio-Aufnahmen von den Vorträgen (die dann auch nachgehört werden können, wenn man an der Teilnahme verhindert ist) und haben das Recht auf eine Einzelstunde zum ermäßigten Preis von 50 (statt 65) Euro. Findet eine Dreiergruppe statt, so können weitere TeilnehmerInnen zum Preis von je 28 Euro einzelne Abende buchen.

Herbst 2022:
Reden und Zuhören

Anmeldeschluss: 3.10.2022 Alle drei Seminare + Dropbox € 70
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Freitag 14.10.2022, 18-20 Uhr Wahrhaftigkeit und Nicht-Verletzen € 28
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Freitag 11.11.2022, 18-20 Uhr Macht mein Reden und Zuhören mich und andere glücklich? € 28
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Freitag 9.12.2022, 18-20 Uhr Mit Mantra zur inneren Ruhe € 28
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Winter 2023:
Wer bin ich?

Anmeldeschluss: 10.01.2022 Alle drei Seminare + Dropbox € 70
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Freitag 20.01.2023, 18-20 Uhr Ego, Persönlichkeit und Selbst € 28
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Freitag 10.02.2023, 18-20 Uhr Glücklichsein: von der Wunscherfüllung zur Wunschlosigkeit € 28
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Freitag 10.03.2023, 18-20 Uhr Präsenz und unmittelbare Erfahrung € 28
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