Yoga

Michaela Kleber

Yogalehrerin

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Specials

Ferienübungsstunde für alle: Schultern und Nacken

Mi, 5. April 23 18:30 ‐ 19:45 € 16
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Ferienübungsstunde 60+, Schultern und Nacken

Mi, 5. April 23 10:00 ‐ 11:15 € 16
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Ferienübungsstunde für alle: Füße

Do, 13. April 23 18:30 ‐ 19:45 € 16
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Work Out - Work In

Di, 18. April 23 18:30 ‐ 20:00 € 20
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15. Min. Aufwärmen - 20 Min. Fitness-Übungen - 20 Min. Asana - 20 Min. Atem und Meditation - 15 Min. Entspannung

Übungsstunde 60+, Kraft in der Mitte

Di, 18. April 23 16:00 ‐ 17:15 € 16
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Auszeit - Loslassen und Auftanken mit Yoga und Meditation

im Bildungshaus St. Martin, Bernried am Starnberger See

Leitung: Michaela Kleber und Rudolf Matzka

21. — 23. April 2023 Fr.. 18:00 — So. 13:00 210 €
190 € für Frühbucher, bei Anmeldung bis 15.1.23
Die Abrechnung mit dem Seminarhaus für Übernachtung und Vollpension erfolgt separat.

An diesem Wochenende werden wir auf vielen unterschiedlichen Wegen (Bewegung, Entspannung, Gespräch, Atem, Gehmeditation, Sitzmeditation) erleben, wie durch Yoga und Meditation die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen. Und ganz nebenbei genießen wir den Blick auf diese großartige Landschaft direkt vor unserer Münchner Haustür.

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Yoga und Meditation am Sonntagmorgen

zusammen mit Rudi Matzka, für Anfänger und Fortgeschrittene

So, 18. Juni 23 09:00 ‐ 11:00 € 26
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Mit Yoga aufwachen und den Körper spüren, in der Meditation die Stille genießen, und dann mit uns frühstücken oder ganz entspannt deinen Dingen nachgehen....

Work Out - Work In

Mi, 26. Juli 23 18:30 ‐ 20:00 € 20
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15. Min. Aufwärmen - 20 Min. Fitness-Übungen - 20 Min. Asana - 20 Min. Atem und Meditation - 15 Min. Entspannung