Yoga

Michaela Kleber

Yogalehrerin

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Stundenplan
26. September – 19. Dezember 2023

Dienstag (nicht am 26. 9., 3. 10 und 31. 10.)
16:00‐17:15 Yoga 60 plus
19:00‐20:15 Yoga und Entspannung
Mittwoch (nicht am 18. 10 und 1. 11.)
18:30‐19:45 Yoga für Rücken, Bauch und Beckenboden
19:50‐20:20 Gemeinsame Meditation
Donnerstag (nicht am 19. 10 und 2. 11.)
10:00‐11:15 Yoga 60 plus
19:30‐20:45 Work out - work in
Freitag (nicht am 20. 10 und 3. 11.)
09:00‐10:15 Yoga und Entspannung
10:45‐12:00 Meditation: Einstieg und Vertiefung
18:00‐20:00 Yogapsychologie und Selbstfürsorge Termine siehe Kalender
Sonntag
09:00‐11:00 Yoga und Meditation am Sonntagmorgen nur am 3. Dezember

Stundenplan
9. Januar – 9. April 2024

Dienstag (nicht am 13. 2., 26. 3 und 2. 4.)
16:00‐17:15 Yoga 60 plus
18:00‐19:15 Yoga und Entspannung
19:30‐20:45 Yoga und Entspannung
Mittwoch (nicht am 14. 2., 27. 3 und 3. 4.)
18:30‐19:45 Yoga für Rücken, Bauch und Beckenboden
19:50‐20:20 Gemeinsame Meditation
Donnerstag (nicht am 15. 2., 28. 3 und 4. 4.)
10:00‐11:15 Yoga 60 plus
19:30‐20:45 Āsana, Atem und Stimme
Freitag (nicht am 16. 2., 29. 3 und 5. 4.)
09:00‐10:15 Yoga klassisch
10:45‐12:00 Mantra in Āsana und Meditation