Yoga

Michaela Kleber

Yogalehrerin

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Yogatherapie-Tage

Markus und Michaela

Yogatherapietage dienen der beruflichen Fortbildung von Yogalehrenden, YogatherapeutInnen und Angehörigen anderer therapeutischen Berufe. Sie eignen sich dazu, den funktionellen Ansatz der Yogatherapie kennenzulernen, wie er in den Yogatherapie-Ausbildungen von Svastha Yoga und von Momentum Regeneration gelehrt wird. Einzelne Themen aus diesen Ausbildungen werden an diesen Tagen aufgegriffen und vertieft. Yogaübende, die sich aus persönlichen Gründen für das jeweilige Thema interessieren, sind ebenfalls herzlich willkommen.

Yogatherapietag: Gesunder Schlaf

Zeit Samstag, 13. April 2024, 08:00 – 12:30 Uhr
Ort Online via Zoom
Leitung Markus Satler, Michaela Kleber
Kursgebühr 75.00 € (einschließlich Aufnahmen zum Selbststudium)

An diesem Tag möchten wir in Vortrag, Gespräch und praktischen Übungen zur Selbsterfahrung miteinander die folgenden Themen erkunden:

  • Wie schlafe ich eigentlich? Habe ich genügend Schlaf und ist mein Schlaf nährend?
  • Welche Möglichkeiten im Alltag gibt es, meinen Schlaf zu verbessern?
  • Wie hängt mein Aufstehen mit meinem Zu-Bett gehen zusammen? Gewohnheiten und Rituale
  • Die Bedeutung des Schlafs im Kontext von Gesundheit und Krankheit
  • Welche Möglichkeiten bietet mir der Yoga?

Anmeldung

drei Übungsstunden "Gesunder Schlaf"

Nach dem Yogatherapietag zum Thema “Gesunder Schlaf” gibt es drei praktische, für alle offene Übungsstunden zum gleichen Thema. Diese müssen gesondert gebucht werden. Die Aufzeichnungen der Übungsstunden stehen für 6 Monate zur Verfügung.

Zeit Montag, 15.– 29. April, 20:00-21:00 Uhr
Ort Online via Zoom und in der Yogapraxis
Leitung Markus Satler, Michaela Kleber
Kursgebühr 50:00 (3 Übungsstunden + Aufnahmen, die 6 Monate lang zur Verfügung stehen)
15. April 2024 Yang und Yin Yoga
22. April 2024 Ritual und Bodyscan
29. April 2024 Yoga Nidra

Anmeldung

Yogatherapietag: Mit Angst umgehen lernen

Zeit Samstag, 21. September 2024, 09:00 – 17:00 Uhr
Ort Online via Zoom
Leitung Markus Satler, Michaela Kleber
Kursgebühr 120.00 € (einschließlich Aufnahmen zum Selbststudium)

Beschreibung und Anmelde-Link folgen