Yoga

Michaela Kleber

Yogalehrerin

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Yogapraxis aktuell

19. Juli 2024

Liebe Yoga-FreundInnen,

für den kommenden Herbst haben wir die neuen Kurse mit zehn bzw. elf Terminen für euch geplant. Wer zur Zeit einen Platz in einem bestimmten Kurs hat und den gerne behalten möchte, kann bis zum 15. August diesen Platz wieder für sich reservieren lassen. Danach vergebe ich die Plätze in der Reihenfolge der Anmeldungen. Auch in diesem Herbst wird es wieder Kurse mit Bescheinigungen für die Krankenkasse geben (nur bei Claudia), sowie Kurse, die auch online besucht werden können (nur bei Michaela). Weitere Informationen und die Anmeldeformulare findet ihr hier.

Damit die Pause bis zum Herbst nicht zu lange wird, haben wir dieses Mal insgesamt neun Ferienübungsstunden geplant, die einzeln gebucht werden können. Jeder Termin findet statt, wenn zwei Tage vorher mindestens sechs TeilnehmerInnen angemeldet sind. Die Ferienübungsstunden sind für uns ein Test, ob es wichtig ist, auch im Sommer ein durchgängiges Angebot zu haben, und für euch eine gute Gelegenheit, uns (Andrea, Claudia und Michaela) alle drei kennenzulernen. Auch hier gilt wieder, dass ihr an allen Terminen bei Michaela auch online teilnehmen könnt. Jede Übungsstunde kostet 16 Euro. Jede/r hat die Möglichkeit, einmal in diesem Sommer noch eine versäumte Stunde aus den Sommerkursen nachzuholen. Alle weiteren Stunden bezahlt bitte erst am Ende der Sommerferien, wenn ihr wisst, dass sie auch tatsächlich stattgefunden haben. Wir freuen uns auf euch!

Mir persönlich ist es mehr denn je wichtig, euch möglichst viel Gelegenheit zu bieten, um das Meditieren zu lernen und immer mehr in den Alltag zu intergrieren und ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, was es heißt und welch kostbares Geschenk es ist, jederzeit zu mir selbst nach Hause kommen zu können.

  • Einfach mal vorsichtig ausprobieren oder sich neue Inspiration holen? Dafür eignet sich Yoga und Meditation am Sonntagmorgen am 17. November mit Michaela und Rudi.
  • Zum Selberlernen und -üben der Grundlagen eignet sich das Medienpaket Meditation: Einstieg und Vertiefung mit Video- und Audio-Aufnahmen aus dem Fortbildungskurs für Yogalehrende vom Herbst 2023 mit einer Fülle von didaktischen Anregungen für das Selbststudium wie für den eigenen Meditationsunterricht. Hier geht es zur Inhaltsbeschreibung und zum Bestellformular.
  • Am 27. November beginnt eine neuer Kurs für Yogalehrende und Praktizierende unter dem Titel Meditation: von der Konzentration zum Offenen Gewahrsein. Ausführliche Informationen dazu findet ihr hier. So wie im vergangenen Jahr bietet auch dieser Kurs wieder Möglichkeiten für einen experimentellen und spielerischen Zugang zur Meditation und für einen lebendigen Erfahrungsaustausch, der uns allen ein tieferes Verstehen ermöglicht. Auch Meditationsanfänger können hier einsteigen. Gerade ihre Fragen sind oft für die Erfahreneren besonders wertvoll, weil sie uns immer wieder an die Grundlagen erinnern und damit helfen, den Anfängergeist zu bewahren.
  • Jeden Mittwoch im Anschluss an den Abendkurs meditiere ich für eine halbe Stunde (20:50-21:20 Uhr). Alle sind eingeladen, in der Stille miteinander zu sitzen, entweder in der Yogapraxis oder online. Die Anmeldung zu diesem (kostenlosen) Meditationstreff findest du hier.

Zwei regelmäßige Veranstaltungen sind inzwischen beendet: das Freitagsseminar Yogapsychologie und Selbstfürsorge, das für alle Interessierten offen war, und das ZweiMoMo, ein Mentoring-Seminar für Yogalehrende. Stattdessen werden Markus Satler und ich in nächster Zeit häufiger Yogatherapietage (in der Regel Samstage) anbieten, die sich als Fortbildung für Yogalehrende eignen, gleichzeitig aber auch allen anderen am jeweiligen Thema Interessierten offenstehen. In den kommenden Monaten sind das:

Wunderschöne Sommertage wünscht euch

Michaela