Stundenplan Winter 2024
Dienstag | 23.01. 30.01. 06.02. 20.02. 27.02. 05.03. 12.03. 19.03. 09.04. | |
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16:00‐17:15 | Yoga 60 plus | Claudia |
18:00‐19:15 | Yoga und Entspannung | Claudia |
19:30‐20:45 | Yoga und Entspannung | Claudia |
Mittwoch | 17.01. 31.01. 07.02. 14.02. 21.02. 28.02. 06.03. 13.03. 20.03. 10.04. | |
18:30‐19:45 | Yoga für Rücken, Bauch und Beckenboden | Michaela |
19:50‐20:20 | Gemeinsame Meditation | Michaela und Rudi |
Donnerstag | 18.01. 01.02. 08.02. 15.02. 22.02. 29.02. 07.03. 14.03. 21.03. 11.04. | |
10:00‐11:15 | Yoga 60 plus | Michaela |
19:30‐20:45 | Āsana, Atem und Stimme | Michaela |
Freitag | 19.01. 26.01. 02.02. 09.02. 23.02. 01.03. 08.03. 15.03. 22.03. 12.04. | |
09:00‐10:15 | Yoga klassisch | Michaela |
10:45‐12:00 | Mantra in Āsana und Meditation | Michaela |
Stundenplan Sommer 2024
Montag | 08.04. 15.04. 22.04. 29.04. 13.05. 03.06. 10.06. 24.06. 01.07. | |
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18:00‐19:15 | Yin-Yang Yoga und Achtsamkeit | Andrea |
19:45‐21:00 | Sanfter Vinyasa-Flow | Andrea |
Dienstag | 16.04. 23.04. 30.04. 07.05. 14.05. 04.06. 11.06. 18.06. 02.07. 16.07. | |
16:00‐17:15 | Yoga 60 Plus | Claudia |
18:00‐19:15 | Yoga und Entspannung | Claudia |
19:30‐20:45 | Yoga und Entspannung | Claudia |
Mittwoch | 24.04. 08.05. 15.05. 19.06. 26.06. 03.07. 10.07. 17.07. 24.07. | |
18:30‐19:45 | Yoga für Rücken, Bauch und Beckenboden | Michaela |
19:50‐20:20 | Gemeinsame Meditation | Michaela und Rudi |
Donnerstag | 25.04. 02.05. 16.05. 20.06. 27.06. 04.07. 11.07. 18.07. 25.07. | |
10:00‐11:15 | Yoga 60 plus | Michaela |
19:30‐20:45 | Yoga klassisch | Michaela |
Freitag | 26.04. 03.05. 17.05. 21.06. 28.06. 05.07. 12.07. 19.07. 26.07. | |
09:00‐10:15 | Yoga klassisch | Michaela |